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影帶分級說明
    舞出s曲線:塑身纖體 (南強)
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雕塑完美曲線、展現動人自信

全系列由獲獎無數的舞蹈設計家卡爾波索Cal Pozo監製,他不僅是百老匯專業舞者,更是美國最享譽盛名的健身教練。整套舞蹈健身訓練課程,從暖身運動、主要教學到緩和運動,都經過完整的精心設計,是入門國際標準舞,或是想要擁有舞者明星般身材的最佳寶典。
雕塑完美曲線、展現動人自信

本系列共分為三大類,包含騷莎熱舞、腹部與腿部速成鍛鍊法、拉丁舞與復古舞步混合。透過卡爾波所精心設計的伸展動作,有別於一般舞蹈教學影片,本片特別設計能夠雕塑完美體態的伸展動作,在基礎的律動中輕鬆甩開脂肪,達到健身及塑造漂亮曲線的效果。

內容大綱:
本片為卡爾波索運用他健身教練的專業所設計出的燃脂塑身課程,特別精選腹部與腿部速成鍛鍊法,由舞蹈和健身的專家Lisa Wheeler帶領,透過各種形式的伸展動作來雕塑下半身的完美曲線;每天只要花幾分鐘隨著輕盈的節拍,就可以塑造出迷人的完美體態,擁有平坦的腹部以及緊實的腿部線條!!
★律動暖身
★腹肌鍛鍊課程
★腿部鍛鍊課程
★緩和

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舞出s曲線 塑身纖體 DanceFit: Sculpt–Abs & Legs With Lisa Wheeler

影音規格:
片  長:約60分鐘
發  音:中文(配音)/英文
字  幕:中文(繁體)
音  效:Stereo.

上架日期:2009/10/6
影片分級:影帶分級說明

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