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影帶分級說明
    凱西史密斯:塑造完美下半身
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有氧運動入門聖經,強健心肺促進血液循環

內容簡介:

●入門簡單
簡單的姿勢,搭配專業的指引,讓你很快就得心應手。

●循序漸進的練習
專業的設計讓你有計畫有目標的練習,不會一頭霧水。

●不浪費時間
花最少的時間最少的力氣到最棒的效果,降低你的時間成本。

●活力再現
伸展美化線條,讓你神清氣爽,活力充沛。將焦點放在臀部大腿跟小腿進行鍛鍊,在短時間內呈現美好曲線。

●塑造完美下半身內容簡介●
全套運動    40分鐘
暖身運動    04分鐘
臀大肌鍛鍊   10分鐘
大腿肌群鍛鍊  18分鐘
小腿肌群    05分鐘
緩和運動    03分鐘
市價:$450  特價:$385(1片/DVD)   將此項產品經由電子郵件傳送給親友分享對此產品如有疑問歡迎詢問

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凱西史密斯:塑造完美下半身

產品規格
片數 DVD1片
長度 約40分鐘
語別 國、英雙語發音/中文字幕
級別 普遍級

上架日期:2011/7/27
影片分級:影帶分級說明

注意事項:
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