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影帶分級說明
    凱西史密斯:有氧燃脂健身操
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榮獲全球最大專業瘦身組織IDEA Health&Fitness頒贈終身成就獎

此商品已絕版,代理商將不再版


享譽全美健康瘦身的領導先軀,20多年來凱西的健身系列影片全球狂賣1600萬套以上,成功幫數百萬人找回自信!。跟著最好的教練,一起愉快的健身吧!

【內容大綱】
  輕鬆甩掉脂肪.高效燃脂減重
最適合兼顧家庭的職業婦女,省時健身法的目的,能在最短的時間裡,給您最大的效果。兩段20分鐘的運動,為最忙碌的職業婦女設計的動作,舒適又有趣,能有效燃燒您的脂肪,帶來意想不到的瘦身效果,您將會愛上這活潑動感的有氧燃脂健身操。
●輕鬆入門: 漸進式合併動作把簡單輕鬆的動作串在一起。
●燃燒脂肪: 側跨抬腿、交叉步、V字步組合為成為有趣的20分鐘燃燒脂肪健身操。
●增進體能、突破減重瓶頸:混合高低程度的有氧運動,加上4段「熱量爆發」動作,能夠增加熱量的燃燒。增進您的體能持久力,幫助您突破減重瓶頸階段。
●消除酸痛:7分鐘消除酸痛伸展操,讓您活力再現。
●有氧燃脂健身操內容簡介
●全套運動約40分鐘,燃燒脂肪熱身操側跨抬腿、交叉步、V字步20分鐘,有氧+〝熱量爆〞運動踢滑、側跨、擺垂動作20分鐘。
市價:$599 (缺貨中)  特價:$539(1片/DVD)   將此項產品經由電子郵件傳送給親友分享對此產品如有疑問歡迎詢問
凱西史密斯:有氧燃脂

發音:中英雙語發音
字幕:中文字幕
片長:約40分鐘
影片分級:影帶分級說明

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