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影帶分級說明
    凱西史密斯:輕鬆健走瘦身操
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修飾腿部曲線,強效燃脂瘦身

享譽全美健康瘦身的領導先軀,20多年來凱西的健身系列影片全球狂賣1600萬套以上,成功幫數百萬人找回自信!。跟著最好的教練,一起愉快的健身吧!

【內容大綱】

健身操的潮流趨勢經常隨著時間變換,但是健走卻永遠是最適合每個人的運動。走路是人類天生就會的動作,不容易造成身體的負擔,又能提升柔軟度、靈活性與耐力,而且燃脂效果極佳。只要輕鬆的健走以及踏步運動,和朋友、家人一起做這種有趣又極具健身效果的運動,不論天氣如何,都能輕鬆享有健走運動為身體帶來的強力燃脂瘦身效果。

●極佳的初學者健身運動
適合各種體能狀況以及各年齡層都可使用,是初學者接 觸健走運動的入門法寶。

●暖身踏步運動
30分鐘低負擔燃脂以及有氧運動,讓你可以馬上進行簡單易學的健身操以及踏步運動。

●手臂運動
增加手臂運動,提升燃脂效能,進而雕塑手臂。

●舞蹈燃脂運動
從60年代的舞曲到90年代的嘻哈音樂,藉由有趣的舞蹈燃脂運動,不只能學習拉丁、放克等舞步,還能輕鬆雕塑下半身曲線。
市價:$450 (缺貨中)  特價:$385(1片/DVD)   將此項產品經由電子郵件傳送給親友分享對此產品如有疑問歡迎詢問

凱西史密斯:輕鬆健走瘦身操

產品規格
片數:DVD1片
長度:約30分鐘
語別:國、英雙語發音/中文字幕
級別:普遍級
音訊:立體聲
影片分級:影帶分級說明

注意事項:
  • 上列產品規格之敘述如與實品有異,請以實品為主。
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