有氧、塑身、瑜珈肚皮舞、學舞球類運動HIPHOP、街舞流行時尚水上運動魔術、特技



影帶分級說明
    凱西史密斯:輕鬆跳肚皮舞
Facebook Plurk Twitter
活化身體 雕塑曲線 曼妙纖體 展現魅力

【內容大綱】

肚皮舞是目前最新流行的塑身運動,這種充滿異國風情的有氧健身運動利用肚皮舞,以及結合增加肢體柔軟度的瑜珈、彼拉提斯,可以放鬆身體肌肉,重獲活力。幫助你雕塑緊實腹部、腿部、臀部以及手臂曲線,且配合舞蹈讓你運動過程充滿樂趣,不僅讓你擁有更健美的身材,更立即擁有女性柔美魅力。

●基本舞步(輕緩)
20分鐘輕緩感性的舞蹈,教導你肚皮舞的基本舞步,讓你輕鬆學習迷人的肚皮舞。

●基本舞步(快節奏)
20分鐘快節奏舞蹈,可以燃燒卡路里並雕塑和緊實小腹。

●柔軟伸展操
10分鐘柔軟伸展操結合瑜珈、彼拉提斯以及輕柔的動作,可以放鬆身體肌肉重獲活力。

●3分鐘編舞訓練
經過深度的個別指導,幫助你精進舞藝之外,不只可以進一步學習肚皮舞,還能使你有自行編舞練習的能力哦。

●輕鬆跳肚皮舞操身操內容簡介●
全套運動約60分鐘
基本舞步(輕緩) 20分鐘
基本舞步(快節奏) 20分鐘
柔軟伸展操 10分鐘
編舞訓練3分鐘
市價:$450  特價:$385(1片/DVD)   將此項產品經由電子郵件傳送給親友分享對此產品如有疑問歡迎詢問

 訂購數量:

可到快速到貨區訂購

 回饋加購特惠價  (同時購買下列產品更便宜,售完為止)
產品詳細資料
日本映畫史永遠的名作:愛染桂
網站售價:450
加購價$423
我要加購
產品詳細資料
湯姆與傑利(超值6片裝)
網站售價:250
加購價$211
我要加購
產品詳細資料
施公奇案(第一套)
網站售價:1,780
加購價$1,650
我要加購
產品詳細資料
經典韓劇八套裝(一)
網站售價:1,880
加購價$1,650
我要加購
產品詳細資料
宮Ⅱ:宮鎖珠簾
網站售價:509
加購價$111
我要加購
產品詳細資料
大自然真面目:巨蜥,犀牛與大熊
網站售價:149
加購價$33
我要加購
產品詳細資料
小李飛刀傳奇.飛刀又見飛刀
網站售價:168
加購價$111
我要加購
產品詳細資料
故夢(全)
網站售價:199
加購價$33
我要加購
產品詳細資料
大尾鱸鰻
網站售價:149
加購價$111
我要加購
產品詳細資料
真愛囧冤家
網站售價:149
加購價$111
我要加購
產品詳細資料
門當父不對
網站售價:199
加購價$111
我要加購
產品詳細資料
逆戰
網站售價:199
加購價$111
我要加購
 訂購數量:

可到快速到貨區訂購

凱西史密斯:輕鬆跳肚皮舞

產品規格
片數:DVD1片
長度:約60分鐘
語別:國、英語發音/中文字幕
級別:普遍級
音訊:立體聲

上架日期:2007/11/1
影片分級:影帶分級說明

注意事項:
  • 上列產品規格之敘述如與實品有異,請以實品為主。
  • 產品顏色可能與網頁上呈現的顏色而有些許差異,請以實品為準。
  • 如為預購產品,原發行商保有預購上市日期變更之權力。
  • 依據法令,影音光碟類產品一經拆封恕不接受退貨(未拆封換、退貨限7日內)。
  •  訂購數量:

    可到快速到貨區訂購

    回上頁

    ▼其他類似片名之影片
    凱西史密斯:塑造完美下半身
    超燃脂,完全纖體
    市價:$450
    $385
    凱西史密斯:超燃脂完全纖體
    超燃脂,完全纖體
    市價:$450
    $385
    凱西史密斯:超燃脂均衡塑身
    超燃脂均衡塑身
    市價:$450
    $385
    凱西史密斯:超燃脂美體初階
    凱西史密斯 健身系列影片
    市價:$450
    $385
    凱西史密斯:瘦臀纖腿
    凱西史密斯 健身系列影片
    市價:$450
    $385
    凱西史密斯:瘦身燃脂
    凱西史密斯 健身系列影片
    市價:$450
    $385
    凱西史密斯:塑胸美體
    凱西史密斯 健身系列影片
    市價:$450
    $385
    凱西史密斯:健胸塑背
    凱西史密斯 健身系列影片
    市價:$450
    $385
    凱西史密斯:拉丁舞曲
    凱西史密斯 健身系列影片
    市價:$450
    $385
    凱西史密斯:彼拉提斯
    凱西史密斯 健身系列影片
    市價:$450
    $385
    凱西史密斯:有氧瑜珈
    凱西史密斯 健身系列影片
    市價:$450
    $385


    隱私權聲明關於我們產品問答常見問題聯絡我們

    回頂端