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影帶分級說明
    潘若迪健身操(B)
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內容大綱:

第三片「游泳圈,再見」篇
When you practice funKy dance, you}re the KING of your body!
掌握您的身心健康,做自己身體的主人!
心胸開闊是好事,但是身材如果開闊成「中廣」,那可就不妙了!在「游泳圈,再見」篇裡,潘老師要告訴您:如何藉由 Funky Dance來纖腰、消肚腩以及美臀。當中圍保持適當體態,下半身就不會有壓迫感,使您行動靈活、來去自如,讓您自己就是自己身體的主人,感覺最自在!
PART 1 纖腰消腹瘦美臀  
PART 2 扭腰擺臀滑滑步  
PART 3 印度風情扭扭樂
PART 4 轉手繞圈細腰線
PART 5 纖體律動下半身
PART 6 緊實俏臀曲線美

第四片「搶救下半身」篇
Thanks to funkY dance, I will be forever YOUNG!
跳出健康與美麗,青春永駐沒煩惱!
您是常常久坐不站的上班族或學生嗎?那您可得小心下半身因缺乏運動而導致肥胖的問題了。在「搶救下半身」篇裡,潘老師要告訴您:如何藉由 Funky Dance來勾勒大腿、小腿的完美線條,以及美化大腿內、外側的曲線,達到瘦身效果。一旦下半身雕塑成功,整體外型在視覺上會更顯纖細修長,所以搶救下半身確實刻不容緩,請您現在就加入潘老師的拯救行動!
PART 1 修飾美腿韻律舞  
PART 2 美化腿部阿哥哥  
PART 3 消脂減重方塊舞  
PART 4 修飾腿型健美操
PART 5 手腳律動山地舞
PART 6 纖細腿部剉冰舞
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潘若迪健身操( B )

規格:DVD*2
語別:國語發音/中文字幕
片長:約80分鐘


上架日期:2008/5/28
影片分級:影帶分級說明

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